Fitness NESTA-PFT : NESTA Personal Fitness Trainer (NESTA-PFT)

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Fitness NESTA-PFT Prüfungsthemen:

Fitness NESTA Personal Fitness Trainer (NESTA-PFT) NESTA-PFT Prüfungsfragen mit Lösungen

1. Leukocytes are white blood cells. They are the body's defense system, working to destroy:

A) oxygen
B) any potential infectious agents that enter the body.
C) plasma
D) None of the above

2. For those with cancer, some of the best exercises for them include:

A) running on the treadmill at 30 minute intervals
B) high-intensity weight lifting
C) core and balance exercises that help regain stabilization necessary for activities of daily living that may have been lost during treatment
D) none of the above

3. For individuals with cancer, the exercise mode should be:

A) 15-30 minutes in duration
B) A and B
C) treadmill, walking, stationary cycling, low-impact or step aerobics
D) intensity of 75-80% of maximal heart rate

4. A well-designed exercise program is based on:

A) A and B
B) training goals
C) progression of your client and variation of exercises
D) frequency of workouts

5. Binge-Eating Disorder (BED) involves recurrent bingeing episodes meaning twice weekly or more for a period of at least six months are associated with all of the following characteristics except:

A) feeling happy and content inside
B) eating fast or when not physically hungry
C) eating until uncomfortable
D) eating alone for fear of being embarrassed by how much food is being consumed

Fragen und Antworten: